הקשר בין מדיטציה והכרת הטוב ובין חוסן אישי בקרב תלמידים ותלמידות עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות

קישור לגיליון	קישור למאמר

תקציר

מחקר זה בחן הבדלים ברמת החוסן האישי (התמדה, שימור) לפני ואחרי תרגול מדיטציה והכרת תודה בקרב תלמידים עם הפרעת קשב וריכוז .(ADHD) שאלות המחקר ביקשו לבדוק האם יימצא הבדל ברמות החוסן האישי (התמדה, שימור) בעקבות תרגול מדיטציה והכרת תודה, והאם ההבדל הצפוי ישתנה בהתאם למגדר המשתתפים.
מדגם המחקר כלל 80 תלמידי כיתה ו׳ בכיתות שילוב בחינוך הרגיל, שאובחנו עם ADHD. מתוכם, 40 תלמידים (50%) שובצו לקבוצת הניסוי ו-40 תלמידים נוספים (50%) שובצו לקבוצת הביקורת. שתי הקבוצות הוערכו באמצעות שאלון חוסן אישי.
הממצאים הצביעו על עלייה מובהקת בחוסן האישי הקשור להתמדה בקרב תלמידים עם  ADHD  לאחר תרגול מדיטציה והכרת תודה, בעוד שעלייה מובהקת בחוסן הקשור להתמידות נמצאה רק בקרב הבנות. לפיכך, ההמלצה היא לעודד תרגול מדיטציה והכרת תודה בקרב אוכלוסייה זו במסגרת בית הספר. בנוסף, מומלץ לפתח תוכניות התערבות מותאמות המתמקדות בטיפוח מיומנויות של מדיטציה והכרת תודה, במטרה לחזק את החוסן האישי בקרב תלמידים עם ADHD .
קרא עוד

 מילות מפתח: מדיטציה; הכרת תודה; חוסן אישי; מגדר; ADHD

הצעת ציטוט:
בשארה, ס' וקפלן, ש' (2025). הקשר בין מדיטציה והכרת הטוב ובין חוסן אישי בקרב תלמידים ותלמידות עם הפרעת קשב, ריכוז והיפראקטיביות. מוגבלות וחברה: מחקר ופרקטיקה, 5, 156-133.

Disability and Society: Research and Practice Issue 5, 2025, Pages 9-32

The Relationship Between Meditation and Gratitude and Personal Resilience among Students with Attention Deficit Hyperactivity Disorder
Saied Bashara, Shani Kaplan

Abstract

This study examined differences in the level of personal resilience (persistence, perseverance), before and after practicing meditation and gratitude among students with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). The research questions aimed to investigate whether a difference would be found in levels of personal resilience (persistence, perseverance), following meditation and gratitude practice, and whether the expected difference would vary according to the participants’ gender. The study sample included 80 sixth-grade students in mainstream inclusion classes who were diagnosed with ADHD. Of these, 40 students (50%) were assigned to the experimental group and 40 students (50%), to the control group. Both groups were assessed using a personal resilience questionnaire. The findings indicated a significant increase in persistence related personal resilience among students with ADHD following meditation and gratitude practice, while a significant increase in perseverance-related resilience was found only amongst the girls. Therefore, the recommendation would be to encourage the practice of meditation and gratitude for this population in school. In addition, developing tailored intervention programs that focus on cultivating meditation and gratitude skills, to enhance personal resilience among students with ADHD should be proposed.
read more

Keywords: meditation; gratitude; personal resilience; gender; ADHD

Cite this article
Bashara, S., Kaplan, S. (2025). The Relationship Between Meditation and Gratitude and Personal Resilience among Students with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Disability and Society: Research and Practice, 5, 133-156.